فوائد الاسماك للاطفال

من اهم الأكلات التي تفيد أطفالآ في نمو عقلهم والنشاط الزهني للعقل
كما ايضآ بها كلسيوم الذي يحتاجه الجسم في نمو الاطفال وهي الأسماك
التي تزيد من قدرة الأطفال على استيعاب المعلومات بسرعه عاليه
اكد احد العلماء في باريس أفادت دراسة علمية حديثة
بأن الأسماك تزيد من قدرة الأطفال على استيعاب المعلومات كما أنها تؤثر بطريقة مباشرة على المخ

ويرجع ذلك لاحتوائها على الفوسفور الذي يساعد على تطوير الخلايا العصبية في المخ

وأ وضحت الدراسة أن الأطفال الذين يتناولون الأسماك بصفة منتظمة تجعلهم أكثر ذكاءً من الآخرين
ولذا ينصح العلماء بتناول الأسماك مرتين في الأسبوع على الأقل خاصة بالنسبة للأطفال

وذلك لتنمية الخلايا العصبية في المخ والعقل

يذكر أن تناول الأم الحامل للأسماك مفيد جداً لتطور عقل ونشاط زكائة جنينها.